ẨM THỰC HÀ GIANG - TINH HOA NÚI RỪNG TRONG TỪNG MÓN ĂN
02/10/2025
Hà Giang – mảnh đất địa đầu Tổ quốc, không chỉ khiến bao trái tim say mêbởi vẻ đẹp hoang sơ, hùng vĩ của núi non, mà còn giữ chân người lữ khách bằng mộtnền ẩm thực độc đáo, đậm chất văn hóa các dân tộc thiểu số. Mỗi món ăn nơi đâykhông chỉ là một trải nghiệm vị giác, mà còn là câu chuyện về con người, khí hậuvà tập quán sống gắn liền với núi rừng đá tai mèo.
1. Thắng Cố – Món Ăn Của Những Phiên Chợ VùngCao
Thắng cố là món ăn truyền thống của người H’Mông, thường được nấu trongnhững dịp chợ phiên hay lễ hội. Nguyên liệu chính là thịt ngựa (hoặc bò, trâu),cùng với nội tạng và các loại gia vị đặc trưng như thảo quả, địa điền, quế, hồi…Mùi vị thắng cố khá nồng và có thể là “thử thách” với nhiều người lần đầu thưởngthức, nhưng nếu vượt qua, bạn sẽ cảm nhận được một vị ngọt bùi rất riêng, thấmđẫm hơi thở vùng cao.
2. Cháo Ấu Tẩu – Đặc Sản Ẩm Thực Ban Đêm
Một trong những món ăn khiến nhiều du khách phải “lạ lẫm” chính là cháo ấutẩu. Củ ấu tẩu vốn có độc tính, nhưng người Hà Giang biết cách sơ chế và ninhnhừ cùng gạo nếp, thịt bằm, trứng gà tạo thành món cháo thơm, bùi, có vị đăng đắnglạ miệng. Cháo thường được bán vào buổi tối, như một món ăn giúp giữ ấm cơ thểvà chữa cảm lạnh rất hiệu quả
3. Phở Chua Hà Giang
Không giống phở chua Lạng Sơn hay Cao Bằng, phở chua Hà Giang có vị nhẹnhàng hơn, không quá chua gắt, được làm từ bánh phở dẻo dai, thịt quay, lạcrang, rau sống và một chút nước sốt đặc biệt. Đây là món ăn rất được ưa chuộngvào mùa hè hoặc những ngày nắng nóng.
4. Mèn Mén – Tinh Hoa Từ Hạt Ngô
Mèn mén là món ăn đặc trưng của người Mông, làm từ ngô xay nhỏ rồi hấpcách thủy. Nghe thì đơn giản, nhưng mèn mén được chế biến rất công phu và tỉ mỉ.Món này thường ăn cùng canh xương, cải mèo xào hoặc thịt kho, tạo nên một bữaăn dân dã mà đầy đủ dưỡng chất giữa núi rừng hoang sơ.
5. Thịt Trâu Gác Bếp – Vị Khói, Vị Núi Rừng
Đây là món ăn nổi tiếng mà ai đến Hà Giang cũng muốn mua về làm quà. Thịttrâu được tẩm ướp với các loại gia vị bản địa rồi treo gác bếp để hun khói. Miếngthịt bên ngoài sẫm màu, bên trong đỏ au, thơm mùi khói bếp và dai ngọt tựnhiên. Càng nhai, càng thấm vị, càng nhớ mãi không quên.
6. Lạp Xưởng Gác Bếp
Lạp xưởng Hà Giang được làm từ thịt lợn đen, mỡ hạt lựu, ướp rượu ngô vàcác loại lá rừng, sau đó treo gác bếp hong khói hàng tháng trời. Khi ăn chỉ cầnhấp lại hoặc nướng, miếng lạp xưởng thơm phức, béo ngậy mà không ngấy, đậm vị rừngnúi.
7. Bánh Tam Giác Mạch
Hoa tam giác mạch không chỉ đẹp mà còn có thể làm bánh. Bột từ hạt tamgiác mạch sau khi xay mịn, nặn thành từng chiếc bánh nhỏ, rồi hấp chín. Bánh cómàu nâu tím nhẹ, vị ngọt thanh, hơi bùi, rất thích hợp để nhâm nhi cùng chéntrà nóng trong cái lạnh của cao nguyên đá.
